Coaching dietetyczny

Dietetyczny coaching pomaga w zmianie nawyków i udoskonaleniu trybu życia. Nie wystarczy zwykła porada – “co i kiedy jeść“. Coach nie tylko uwzględnia dotychczasowe przyzwyczajenia i oczekiwania, ale – przede wszystkim – pomaga w odkryciu własnego potencjału i umiejętności zmiany.

Diet coaching pomaga w określeniu strategii niezbędnej do osiągania celów. Uwzględnia stan zdrowia, poziom aktywności, zwyczaje i przekonania dotyczące odżywiania.

Diet coach pomaga lepiej zrozumieć potrzeby żywieniowe oraz stworzyć taki plan odżywiania, który będzie odpowiadał stylowi życia.

Zgłębiamy nie tylko wiedzę o wyborze żywności i sposobach jej przygotowywania. Analizujemy też zalety aktywności fizycznej i odczuć płynących z ciała. Omawiamy też relacje w rodzinie, w pracy, uczymy się odpoczywać i mówić “nie“.

Umów się na wizytę

Facebook